• op je eigen niveau op een rustig tempo of ben je een snelheidsduivel !
• volgens ingedeelde banen  per slag. (borstcrawl-schoolslag-rugslag)
• onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer die je techniek zal verbeteren.

Hierbij  werk je op een gezonde manier aan je spier-gewricht stelsel, verbeter je je conditie en techniek.

Dinsdag 19.00 uur  in het zwembad van Rotem.

Inschrijven kan via het contactformulier of telefonisch.